در عصر حاضر، استفاده از گوشیهای هوشمند و کامپیوترها به بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده است. اما استفاده بیش از حد از این دستگاهها میتواند به سلامت چشمها آسیب برساند. در این مقاله، به بررسی راهکارهای محافظت از چشمها در هنگام کار با گوشی و کامپیوتر میپردازیم.