فرار از فکر کردن و اجتناب از مواجهه با چالشهای ذهنی، یکی از مشکلات رایج در زندگی روزمره است. این رفتار میتواند به عدم رشد فردی، نداشتن اعتماد به نفس و وابستگی به دیگران منجر شود. اما با اتخاذ روشهای مناسب، میتوانیم بر این مشکل غلبه کنیم و به تفکر مستقل و مؤثر دست یابیم. در این پست، به ارائه چند راهکار برای مقابله با فکر نکردن خواهیم پرداخت.